Rapsolie til heste – fordele, dosering og gode råd

Rapsolie til heste – stabil energi uden uro

Når man fodrer heste med lavt sukker og stivelse, er olie en vigtig energikilde.
En af de mest tilgængelige og brugte olier er rapsolie – men hvad kan den egentlig bidrage med til din hests fodring?

Energi fra fibre og olie

Mange heste kan faktisk dække 60–70 % af deres energibehov ved at omdanne fibre til kortkædede fedtsyrer, som optages i stortarmen. Derudover kan man supplere med almindelige spiseolier som rapsolie eller hampfrøolie som en ekstra og skånsom energikilde.

Hvorfor rapsolie?

Rapsolie indeholder ca. 2,5 gange så meget energi som stivelse og sukker, men uden at give store udsving i blodsukkeret (Harris et al., 2017; GEH, 2020).
Det betyder, at din hest kan få stabil og rolig energi, som kan bruges til arbejde, uden at hesten bliver ”varm” eller urolig.

Fordele ved rapsolie i hestefoder

• Stabil energi til musklerne → kan forbedre udholdenhed og præstation (GEH, 2020)
• Ingen blodsukkerudsving → bidrager til ro og koncentration (Harris & Ellis, 2017)
• Skånsom for stofskiftet → belastning fra korn og stivelse undgås (Ralston, 2017)
• Let at dosere → nemt at blande i mash eller krybbefoder

Omega-3 og omega-6 i rapsolie

Nogle tror, at rapsolie indeholder ”for meget omega-6” i forhold til omega-3. Men det er en misforståelse.

Rapsolie består hovedsageligt af omega-9 (oliesyre), som er neutral i kroppen, og har et forhold mellem omega-6 og omega-3 på cirka 2:1. Det svarer stort set til kroppens eget naturlige forhold. Derfor kan rapsolie kaldes krop-identisk.

Til gengæld bruges RC O3 Algeolie til at rette op, når der er en større ubalance, hvor hesten får for meget omega-6 i forhold til omega-3 – en situation, der kan fremme inflammation i kroppen.

👉 Husk også, at heste faktisk har brug for en vis mængde omega-6 – især huden. Heste med kløe og tør hud kan have gavn af rapsoliens omega-6.

Det skæve forhold, som man skal være på vagt overfor, findes især i olier som solsikke-, tidsel-, majs- og vindruekerneolie.
Rapsolie og hampolie har derimod et mere balanceret forhold mellem omega-3 og omega-6.

Hvor får hesten omega-6 fra naturligt?

Heste får helt naturligt omega-6 fedtsyrer gennem deres foder. Græs og hø indeholder små mængder, men det er især korn (havre, byg, majs) og planteolier med meget omega-6, fx solsikke-, tidsel- og majsolie, der bidrager med store mængder.

Hvis hesten får for meget omega-6 i forhold til omega-3, kan det skabe en ubalance i kroppen og øge tendensen til inflammation.

Noget tilsvarende gælder for fodring med højt niveau af sukker og stivelse. Her er problemet ikke fedtsyrerne fra olierne, men at store mængder sukker og stivelse kan give udsving i blodsukkeret og belaste hormonsystemet. Det kan øge risikoen for overvægt, insulinresistens og i værste fald forfangenhed.

Derfor er det vigtigt at vælge de rigtige kilder til både fedtsyrer og energi – fx rapsolie eller hampolie, som har et mere balanceret forhold mellem omega-3 og omega-6, og fibre som grundlag for energiforsyningen.

Hvor meget rapsolie kan man give?

• Start altid langsomt op, så hestens fordøjelse kan vænne sig til olien
• Typisk kan man fodre med 50–300 ml pr. dag afhængigt af hestens størrelse, aktivitetsniveau og energibehov (NRC, 2007; Harris et al., 2017)
• Husk at tilpasse resten af foderplanen, så hesten ikke får for mange kalorier

Når rapsolie er et godt valg

• Til heste, der har brug for ekstra energi uden at blive urolige
• Til nøjsomme heste, hvor korn og stivelse helst skal undgås
• Til heste i træning, der har behov for mere udholdenhedsenergi

Konklusion

Rapsolie er en tilgængelig og effektiv måde at give hesten mere energi på – uden de udfordringer, der kan følge med sukker og stivelse.

Sammen med fibre kan rapsolie danne grundlag for en rolig, blodsukkerneutral energi, som støtter hestens præstation, fordøjelse og trivsel.

Vil du vide mere om forskellen på planteolier og marine kilder til omega-3?

Læs vores blogindlæg om Heste og Omega 3.

Eller vil du have de samme fordele fra olie og fibre samlet i ét produkt?

Så er +Energy Fiber Mash et oplagt valg:

• Indeholder både olie (raps, hørfrø m.m.) og fermenterbare fibre
• Giver stabil energi uden uro – perfekt til heste i træning eller heste, der skal tage på
• Understøtter samtidig fordøjelse og tarmflora

Læs mere i vores blogindlæg om +Energy Fiber Mash.

Kilder

• Harris, P. A., & Ellis, A. D. (2017). Feeding oils to horses: effects on metabolism and performance. Equine Veterinary Education, 29(3), 151–160.
• National Research Council (NRC). (2007). Nutrient Requirements of Horses: Sixth Revised Edition. Washington, DC: The National Academies Press.
• Palmgren, A., et al. (2019). Fatty acid composition of common vegetable oils and implications for equine nutrition. Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition, 103(2), 509–517.
• Ralston, S. L. (2017). Carbohydrate metabolism and nutrition in horses. Veterinary Clinics of North America: Equine Practice, 33(1), 1–15.
• German Equestrian Federation (GEH). (2020). Feeding Horses – Guidelines for Good Practice.