Heste og Omega 3

Hestens krop er, som andre pattedyrs, sammensat af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater i et væld af celler, organer, væv og med mange forskellige molekyler og signalstoffer, der regulerer livsfunktionerne.

 

Relativ betydning af EPA og DHA i forskellige sundhedsaspekter*

* EPA = Blå - DHA = Grøn

* Inkluderer igangværende forskning. Ansvarsfraskrivelse: Ikke med henblik på påstande om virkning eller forholdet mellem EPA:DHA.

Kilde: Veramaris V.O.F. Holland.

 

Konklusionen først

Det er vigtigt, at din hest får et fuldt dækkende vitamin- og mineraltilskud som eksempelvis Every Day Happy for at kunne omdanne Omega 3 i kroppen.

Hvis din hest har en alvorlig ubalance mellem Omega 3 og Omega 6, skal den have tilført en Omega 3 olie, der er omgående biologisk/cellulært optagelig. RC O3 Algae opfylder fuldt dette behov.

 

Hvordan vi er nået til denne konklusion, kan du se nedenfor.

 

---

 

Omega 3 og andre fedtstoffer

 

Fedtstoffer bruges i energistofskiftet og i cellemembranerne. Det er de samme fedtstoffer, der findes begge steder i form af:

• mættede fedtsyrer 
• enkeltumættede fedtsyrer (en dobbeltbinding)
• flerumættede fedtsyrer (flere end en dobbeltbinding, her er Omega 3 og Omega 6)

 

Der findes ingen fodermidler til heste, der kun har én slags fedtsyre. Det er altid en kombination med en procentvis fordeling af mættede, enkeltumættede og flerumættede fedtsyrer, der har individuelle egenskaber og biologiske funktioner.

 

Når hesten får den optimale mængde af olier/fedtstoffer i foderet, omsættes disse olier på flere måder:

• en del omdannes til de inflammations- og immunregulerende stoffer (op til 10%)
• en del forbrændes til energi ved muskelarbejde, ligesom de små kortkædede fedtsyrer,der kommer fra tarmfloraens nedbrydning af fibre
• en del indgår som struktur fedtstof i kroppens væv og celler efter omdannelse til mættede fedtsyrer og monoumættede fedtsyrer. Disse har stabiliserende effekt på celler og væv og kan virke som depotfedt til arbejde

 

Der er selvfølgelig mest fedt i fedtdepoter og i hjernen/nervesystemet, i forhold til fedtmængden i musklerne, men forholdet mellem hovedgrupperne af fedtstoffer, er bemærkelsesværdigt stabilt hos heste:

 

• mættede fedtsyrer 30-40 % 
• monoumættede fedtsyrer 40-50 %
• flerumættede fedtsyrer 15-25 % 

 

---

Livsnødvendige fedtsyrer

De fedtstoffer/olier der indgår i hestens foder, kan sammensættes således, at forskellige behov og egenskaber i celler, organer og væv opfyldes. De to livsnødvendige fedtsyrer Omega 3 og Omega 6 skal tilføres gennem foderet, da hesten ikke selv kan danne dem.
 

De livsnødvendige fedtsyrer er vigtige for alle cellers funktioner. De hjælper til at regulere funktioner på så forskellige områder som: immunforsvar, kredsløb, inflammation, styring, klimatilpasning, overvægt, forbrænding, hormonbalance, fertilitet og sædkvalitet. 
 

Omega 6 er en del af kroppens inflammatoriske beredskab og beskytter kroppen ved at udsende hvide blodlegemer og kemiske stoffer efter “angreb” som eksempelvis muskelarbejde, skade, virus og bakterie. Inflammation er en meget nyttig reaktion for kroppen, når den startes og afsluttes korrekt. Omega 6 starter processen, mens Omega 3 afslutter den. 

 

En sund og rask hest har et balanceret forhold mellem Omega 3 og Omega 6, men det er vigtigt at have fokus på den rette sammensætning af foderet, da balancen mellem fedtsyrerene afspejler hvilken fodring hesten har været udsat for/haft adgang til
eller hvilke væv i hesten der er tale om. Når der er tilstrækkelige mængder af Omega 3 fedtsyrer i kroppen, indbygges fedtsyrerne i alle celler og cellemembraner, så deres struktur og funktion styrkes, således, at de fungerer optimalt. De helbredsmæssigt udfordrede heste er i ubalance som følge af et markant underskud af vitaminer, mineraler og Omega 3. Ved for lav Omega 3 bliver inflammationen ikke afsluttet og dermed bliver den ødelæggende for hestens krop. 

 

---

Symptomer på ubalance

Helbredsmæssige symptomer på ubalance mellem Omega 3 og 6 er:

 

• sommereksem/allergi
• tør, skællet hud med mat hårlag og evt hårtab eller manglende fældning
• hævede led, smerter og skader der ikke vil hele indenfor forventet tidsrum
• energimangel, svækket indlæring, irritabilitet og lav stresstærskel
• modtagelighed over for infektioner og dårlig sårheling med overdreven ardannelse
• dårlig leverfunktion og vævsstruktur, med risiko for fedtlever, især ved EMS
• fordøjelsesforstyrrelser som diarré, løs afføring, efterløb, forstoppelse, tør afføring
• væsketab gennem hud og slimhinder: stor tørst, lille urinmængde
• sved uden tydelig årsag
• pigmentmangel i huden
• søvnproblemer, nervesmerter og andre neurologiske forstyrrelser
• ufrugtbarhed og dårlig sædkvalitet

 

---

Omega 3 og Omega 6 er flerumættede fedtsyrer

Cellemembranerne har brug for både de flerumættede og de mere mættede/monoumættede fedtsyrer for at fungere optimalt, optage næringsstoffer, udskille affaldsstoffer, kommunikere samt danne et utal af regulerende stoffer.

 

De livsnødvendige fedtsyrer i hestens naturlige foder kommer fra:

 

Omega 6 
Linolsyre (LA) findes i de fleste planteolier som havre, raps, majs, solsikke og vindruekerne samt i sortkommen-, hamp-, chia- og hørfrø. Kroppen omdanner Omega 6 fedtsyrerne til de stoffer i nervesystemet, der regulerer stress og inflammation.

De er immunregulerende og kan i for store mængder være forstadie til inflammation. Derfor er balancen mellem Omega 3 og Omega 6 forholdet ca 1:4 altafgørende. 

 

Omega 3
Alfalinolensyre (ALA) findes i hestens naturlige foder såsom frisk græs og hørfrø/hørfrøolie samt i olier fra hamp, sortkommen, chia og raps. ALA findes kun i små mængder i hø, da det oxiderer/nedbrydes under tørring. Hestens krop kan omdanne ALA til EPA og DHA, der regulerer stress og inflammation. Sunde og raske heste er de bedste til at omdanne ALA, mens det for overvægtige eller helbredsmæssigt udfordrede, syge, stressende eller heste i vitamin- og mineralunderskud er betydeligt mere vanskeligt.

 

---

 

Heste i underskud

 

De helbredsmæssigt udfordrede heste er i ubalance, blandt andet, og ofte, som følge af et markant underskud af Omega 3. Følgevirkningerne for hesten, af at være i Omega 3 underskud, er mange. Det kan f.eks. være nedsat restitution, øget risiko for skader af alle slags, muskelproblemer, stivheder fordi cellemembranernes funktion, i alle væv, afhænger af omega 3-olier.

 

Vitamin E, der er fedtopløseligt, begrænser dannelsen af de inflammatoriske /skadelige prostaglandiner/signalstoffer. Prostaglandiner er nødvendige for mange funktioner, men overproduktion af visse typer, nedsætter hestens restitutionsevne.

Heste med underskud af vitamin B-gruppen, af zink og/eller magnesium, kan ikke selv omdanne ALA til EPA og videre til DHA i tilstrækkeligt omfang. Det samme er gældende for heste med højt blodsukker/højt insulin (EMS).

 

Vitamin B-gruppen, C-vitamin som hesten selv danner ud fra glukose, samt selen og zink, fremmer dannelsen af de gavnlige prostaglandiner/signalstoffer, der regulerer kalcium-transporten i cellerne, energiomsætningen, enzymaktivitet samt leukotriener/ lokal-hormonstoffer, der regulerer inflammation og allergi. Derfor er det vigtigt at forsyne hesten med både vitaminer og mineraler i tilstrækkelige mængder og i kombination med Omega 3 og Omega 6, for at opnå bedst mulig effekt.

---

 

Let optageligt EPA og DHA i alge- og fiskeolier

Heste har særlige behov for at få tilført EPA og DHA fedtsyrer direkte og i en cellulært let optagelig form i forbindelse med restitution efter arbejde/belastning og forebyggelse/opheling af skader, fordi der altid er inflammation involveret, som en naturlig del af kroppens respons på øget aktivitet og belastning.

 

Fiskeolier og udvalgte algeolier indeholder naturligt EPA og DHA, så hestens krop ikke selv skal danne dem fra ALA. Fiskeoliernes indhold af Omega 3 stammer fra de alger fiskene spiser, mens algeolierne er udvundet direkte fra algen selv. Altså fra den naturlige kilde, der ikke indeholder de miljøgifte, der kan forekomme i fiskeolier. De marineolier, herunder algeolien, genskaber effektivt balancen mellem Omega 3 og 6 i hestens krop. 

 

---

10 gange mere effektivt end planteolier

Marine-olier øger blodværdierne af EPA og DHA op til 10 gange mere effektivt end planteolier, der indeholder ALA. Marine-olier øger musklernes indhold af livsnødvendige fedtsyrer dobbelt så effektivt som hør-, chiafrø og andre planteolier. Den langt højere koncentration af EPA og DHA i algeolierne gør dem tilsvarende mere effektive end fiskeolie.

 

Life’s Omega olien i RC, altså O3 Alge, der også er den olie, der er tilsat Peak Performance, er den mest potente kilde til cellulært letoptagelig EPA og DHA.

 

---

Konklusion

Det er vigtigt, at din hest får et fuldt dækkende vitamin- og mineraltilskud, som eksempelvis Every Day Happy, for at kunne omsætte Omega 3 i kroppen.

 

Hvis din hest har en alvorlig ubalance mellem Omega 3 og Omega 6 skal den have tilført Omega 3, der er omgående biologisk/cellulært optagelig. RC O3 Algae opfylder fuldt ud dette behov.

 

Klik her for doseringsskema  eller for at købe RC O3 Algae

 

 

Har du spørgsmål til RC O3 Algae og omega 3 generelt er du meget velkommen til at benytte kommentarfeltet, så andre også får glæde af svaret.